Methode Teil 2

Überwindung der Krankheit (="Entgiftung")

Kinder: Fasten mit "Tee und Zwieback"
(Zwieback enthält wenige Kohlenhydrate, aber vermittelt den Eindruck an feste Nahrung!)
nach jeweils 2 Tagen 10g Sorbitum auf 250 ml gelöst geben.
viel selbstgepresster O-Saft plus 500mg Cerola-Taler Vit.C täglich in 4 Portionen zum Lutschen
200mg Magnesium tgl.(z.B. 1 Mg-5 Longoral Lutschtbl.)
gesamte Flüssigkeitsmenge täglich: 1 Liter. Bettruhe.

alte Menschen: Fasten mit Buttermilch als Flüssigkeitsergänzung
nach jeweils 2 Tagen 10g Sorbitum auf 250 ml gelöst nehmen oder geben.
tägl. bis zu 2 x 125 ml Buttermilch. einspeicheln, genießen.
gewohnte Medikamente weiterhin einnehmen
Magnesium plus Kalium für den Herzmuskel z.B. Tromcardin forte 2 x 1 tgl.
1000mg Vit. C ( = 2 Cerola-Taler zum Lutschen)
gesamte Flüssigkeitsmenge: tgl. 1 Liter. Bettruhe.

Erwachsene: tlg. Magnesium 2 x 1 Mg 5 Longoral Lutschtbl. oder Granulat
nach jeweils 2 Tagen 10g Sorbitum auf 250 ml gelöst nehmen.
2000mg Vit. C (bei Verträglichkeit Askorbinsäure ansonsten 4 Cerola-Taler a 500mg tgl.)
Gesamtflüssigkeitsmenge: 1500 ml; Bettruhe.
viel Kamillentee; falls Medikamenteneinnahme: beibehalten!

Zu den gewohnten "Essenszeiten" löffeln: entweder Gemüsebrühe, oder Hafersuppe oder Fastentrunk oder Tee oder Gemüsesäfte.

Allgemein im Fasten: Lageänderungen langsam vornehmen!(Schwindel) Kreislauf stabilisieren; tgl. Fastentrunk mehrmals (schon vor dem Aufstehen beginnen, wenn Sie krankheitsbedingt aufstehen können)

Richten Sie Ihre Fragen während des Fastens nur an fastenkundige Ärzte! Auch die Fastenwanderleiter,
die in der Fastenwanderzentrale Kaiserslautern www.fasten-wander-zentrale.de aufgelistet sind, geben Auskunft.

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