Methode Teil 1

Einstieg ins Fasten (="Raus")

Allgemein im Fasten: Lageänderungen langsam vornehmen!(Schwindel) Kreislauf stabilisieren; tgl. Fastentrunk mehrmals (schon vor dem Aufstehen beginnen, wenn Sie krankheitsbedingt aufstehen können)

Darmentleerung obligatorisch! ( ist das "Raus")

Erwachsene: Glaubersalz (=Natrium Sulfuricum Siccatum) Faustregel: 1g Salz auf 2 kg Körpergewicht.

bewährte Gaben:

          > 75kg           40g (Maximaldosis)
          50 - 75kg       30g
          < 50kg           25 - 20g (Minimaldosis)

Pulver in heissem Wasser auflösen (keine Metalle verwenden) und mit kaltem Wasser auffüllen. !!! Mengen einhalten !!!
40g auf insgesamt 750 ml Wasser / 30g auf insgesamt 500 ml Wasser / 20g auf insgesamt 375 ml Wasser / Innerhalb von 15 min. trinken.

Trinktechnik: Vor (!) dem Trinken der Salzlösung die Luft anhalten, etwas trinken, mit Orangensaft abschließen und wieder atmen. Dann immer diese gleiche Technik, bis das Glas leer ist. Weiterhin viel Wasser nachtrinken. After einfetten (Linola Fett). Ca. 3 Stunden in der Nähe einer Toilette bleiben, damit der Darm ganz leer wird.(ca. 5 -7 Entleerungen) Sonderfälle: Niederer Blutdruck (bes. die Damen): von der Dosierungsempfehlung immer 5g abziehen! Verstopfung: Erst Einlauf mit 750 ml handrückenwarmem Wasser. Dann halbe Menge Glaubersalzlösung nachtrinken. bereits Durchfall: nur 10g NaSulf sicc. in 250 ml Wasser trinken.

Kinder und alte Menschen: Darmentleerung mit Sorbit-Zuckerlösung:
Kinder: 20g Sorbit auf 500 ml Flüssigkeit (O-Saft plus Wasser) / Senioren: 30g Sorbit auf 500 ml Flüssigkeit (O-Saft plus Wasser)

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